食事でシミ・そばかす対策ができます！

　030３章　しみを作らない対策・方法

シミ・そばかす対策として、皮膚の抵抗力をつける！ことも大切です。

たんぱく質とビタミン類を多くとることで、皮膚の抵抗力がつき、シミ・そばかすができにくくなります。

「突然シミが濃くなった・・・」
なんていう人は、食生活を見直してみてはいかがでしょうか？

～アンチエイジングの話～　　　　　　出典：wiki

老化というと、人生、人の一生のライフスパンの後半をさしていうもので、その前半は、その場合「成長」ということになるが、厳密には、エイジングはそのままの英語で言えば、age（年齢、齢）を重ねていくこと、つまり「加齢」（かれい）である。この意味に固執するなら、人間は誕生の瞬間からその人生の最後の時まで、細胞組織レベルでは常に古い細胞組織は、死んで常に新しいものと入れ替わっていくわけで、幼児、子供の段階からすでにエイジングは始まっているということもできる。

高齢社会の進展とともに、エイジングへの関心は急速に膨れ上がり、翻訳書を含めて、エイジングを扱った書物はうなぎ上りに増えている。用語が一定しないため、翻訳の中には原題が「Aging」で邦題が「老化」というものも少なくない。

また老化に抵抗、対抗するという意味で、アンチエイジングという言葉も近年、とみに使われるようになってきた。肌、顔、身体機能などの老化対策として、美顔、美容整形などをすることを指して、「アンチエイジング」という言い方をしている。加齢関連性の疾患を予防したり治療する医療は、アンチエイジング医療と呼ばれる。