2005年11月29日
シミ（肝斑）とは？
皮膚に薄い褐色から、濃い褐色の鮮明な色がついたときに、 それをシミと呼んでいます。 また、昔は腎臓を患った人の皮膚にも、シミがついていたので、 肝斑とも呼ばれています。 ～美容外科の話～ 出典：wiki近年、形成外科の一分野である認識もあり、大学病院や総合病院において美容外科がある場合は形成外科内に併設されている場合が多い。しかし、歴史的には美容外科は大学病院などで扱われはじめたのは比較的最近のことであり、街の開業医たちによって技術が育まれてきた異色の側面があった。その経緯と、既に標榜科の整形外科や形成外科の定義付けに、美容外科的なものが含まれてなかった事もあり、美容外科は昭和53年に標榜科目に認可された。（なお、美容外科に類似する名称として「美容皮膚科」や「美容内科」等の名称を診療所が独自に用いている例もあるが、これらの名称は標榜科目としては認可されていない。）
美容外科は呼称として整容外科、形成美容外科、美容整形外科とも言われる。またこの分野の施術は、一般には整形手術、美容形成手術、美容整形手術などと言われることが多いが、これは法律的な根拠のない俗称であり、正しくは美容外科手術と呼ぶべきものである。なお「整形」という言葉から誤解を受けがちであるが、整形外科は美容外科とまったく異なる診療科である。
日本では永らく形成外科医以外によって美容的手術が施されてきた経緯があり、多くの問題を生み出してきたものの彼らには一定の実績とノウハウがある。また、元来、解剖学的な専門知識に基づき瘢痕形成や顔面組織の機能障害などを専門分野にしてきた形成外科医が美容外科を取り込もうとしている中で、審美的センスに磨きをかけ豊富な美容外科的実績を集積しているのは一部の形成外科医にとどまる。両者の技術的、人的交流がこれからの課題となってきている。
◆美容外科での治療の健康保険の適用
この分野の施術の多くは、病気の治療ではないため健康保険は適用されず、全額自己負担の自由診療（保険外診療）となる。これは、対象疾患が先天的なものであるか、後天的なものであるかにかかわりはなく、乳がんの腫瘍除去の後のインプラントの挿入、交通事故によってできた瘢痕の形成手術などにおいても、原則として健康保険は適用されない。例外として、機能障害（例えば、眼瞼下垂）がある場合には、健康保険が適用される場合がある。
投稿者 chiharu : 13:58
シミ（肝斑）のできやすい場所とは？
シミ（肝斑）のできやすい場所は、顔面のほっぺの部分や 下まぶた、上唇の周囲いにしみができやすくなっています。 大きさ的にも小さいものから、大きいシミまでいろいろです。～美容外科の話～ 出典：wiki
近年、形成外科の一分野である認識もあり、大学病院や総合病院において美容外科がある場合は形成外科内に併設されている場合が多い。しかし、歴史的には美容外科は大学病院などで扱われはじめたのは比較的最近のことであり、街の開業医たちによって技術が育まれてきた異色の側面があった。その経緯と、既に標榜科の整形外科や形成外科の定義付けに、美容外科的なものが含まれてなかった事もあり、美容外科は昭和53年に標榜科目に認可された。（なお、美容外科に類似する名称として「美容皮膚科」や「美容内科」等の名称を診療所が独自に用いている例もあるが、これらの名称は標榜科目としては認可されていない。）
美容外科は呼称として整容外科、形成美容外科、美容整形外科とも言われる。またこの分野の施術は、一般には整形手術、美容形成手術、美容整形手術などと言われることが多いが、これは法律的な根拠のない俗称であり、正しくは美容外科手術と呼ぶべきものである。なお「整形」という言葉から誤解を受けがちであるが、整形外科は美容外科とまったく異なる診療科である。
日本では永らく形成外科医以外によって美容的手術が施されてきた経緯があり、多くの問題を生み出してきたものの彼らには一定の実績とノウハウがある。また、元来、解剖学的な専門知識に基づき瘢痕形成や顔面組織の機能障害などを専門分野にしてきた形成外科医が美容外科を取り込もうとしている中で、審美的センスに磨きをかけ豊富な美容外科的実績を集積しているのは一部の形成外科医にとどまる。両者の技術的、人的交流がこれからの課題となってきている。
◆美容外科での治療の健康保険の適用
この分野の施術の多くは、病気の治療ではないため健康保険は適用されず、全額自己負担の自由診療（保険外診療）となる。これは、対象疾患が先天的なものであるか、後天的なものであるかにかかわりはなく、乳がんの腫瘍除去の後のインプラントの挿入、交通事故によってできた瘢痕の形成手術などにおいても、原則として健康保険は適用されない。例外として、機能障害（例えば、眼瞼下垂）がある場合には、健康保険が適用される場合がある。
投稿者 chiharu : 14:13
妊娠したらシミができた？
シミができやすい時期は一般的に、更年期を過ぎた女性や、
妊娠中の妊婦はシミができやすいということが多いようです。
私自身もそうなのですが、妊娠を経て出産し、育児と疲れがたまり、
ストレスやら、体の不調でシミができやすくなっていたようです。
特に赤ちゃんを出産し子育てしている時は、あまり外出もしないので、紫外線対策もあまりしていないのがシミの原因の一つの要因と思われます。
紫外線が一番強い時間帯は朝の９時がピークとのこと。
洗濯を干すだけでも紫外線は肌に直接入ってきてしまいます。
忙しくって大変な時でも、UVケアだけはしておきましょう！
投稿者 chiharu : 14:18
2005年11月30日
老人班とは？
シミの部分の表皮の角質が厚くなった場合に 老人班と呼んでいます。 老人でなくても、紫外線に当たりすぎることによって、 角質が厚くなることがあり、それもまた老人班と呼ばれます。投稿者 chiharu : 01:58
シミ・老人班の原因とは？（紫外線）
しみ＝紫外線がシミの原因になることは有名ですよね。 皮膚内にある、メラニンは紫外線を吸収することで黒くなります。 メラニンの黒い層ができると、紫外線が真皮に入りにくくなります。 この作用によって、皮膚は紫外線による老化を防いでいるのです。 年をとると、この防御システムが過剰になるので、シミができやすく なるというのが原因となります。スポンサードリンク
～上手な日焼けと対策の話～ 出典：ｗｉｋｉ
紫外線にさらされると、表皮にシミやソバカスなどの色素沈着を助長し、トラブルは避けられない。しかし、どうしても小麦色に肌を焼きたい場合は、皮膚にダメージを与えないように注意する。肌に負担をかけない日焼けの方法としては、サンバーン（炎症）を決して起こさないことである。
◆シミの敵！紫外線の日焼けの方法
太陽光下では最初にサンスクリーン剤（日焼け止め剤）をムラなく肌に塗付し、サンバーン（炎症）を起こすUVBをカットしながら段階的に焼いていく。海水浴などへ行った初日から長時間、太陽光下で焼くことは非常に危険である。個人差はあるが太陽光線に対しての抵抗力つまり、慣光性を超えて日焼けしてはならない。
午前10時から午後2時までの太陽光線の強い時間帯を避ける。 日光浴の時間は一日当たりトータルで3時間を超えない。 日焼け直後は肌が乾燥した状態なので、化粧水や乳液などで保湿を行う。これが皮膚を美しく焼く肝心のコツでもある。 赤みを感じる時は冷やしタオルなどでほてりを抑え、消炎ローション（カーマインローションなど）を塗る。 上記の作業を数日間のあいだ繰り返し、日数を経て、ある程度肌の色が褐色に変化したら、ようやくサンオイルに切り替える。つまりサンバーンを防ぎ、皮膚を急激な炎症から守ることで初めて、肌をムラなく黒く焼くことが可能になる。
◆シミの敵！紫外線のアフターケア
日焼け後に皮膚が浮き、めくれてくることがあるが無理には剥がさないようにする。自然に剥がれてきたら美白剤入りの化粧品などを使い、皮膚の手入れを行う。日焼けの後のケアを継続することで、沈着しているメラニン色素は新陳代謝によりアカとなって剥がれ落ち、日焼けによるシミやソバカスは徐々に薄くなり、やがて消えることになる。
◆シミの敵！紫外線のその他
日焼け止めをしない場合、日光に直接当たる場所と服などに覆われた場所とで焼け方が異なることになる。こういった跡を見ることにより、どれだけ日に焼けたかを日焼け後に確認することができる。通常、このような跡は服を着た場合に隠れてしまう部位なので日常生活では問題にはならない。しかしサングラスやスキーゴーグルなどを着けていて目の周りに跡ができた場合には、見た目上不恰好に見えることがある。
投稿者 chiharu : 10:02
シミ・老人班の原因とは？（機能低下）
シミの原因の二つ目でよく言われているのが、 肝臓が悪くなって、解毒作用ができなくなったり、 卵巣の働きが悪くなることによって、 シミが増える原因となっています。 紫外線対策をしているのに、シミが増え始めたら、 肝臓や卵巣の働きが悪くなっていないかも、 考えてみてはいかがでしょうか？ 。スポンサードリンク
～上手な日焼けと対策の話～ 出典：ｗｉｋｉ
紫外線にさらされると、表皮にシミやソバカスなどの色素沈着を助長し、トラブルは避けられない。しかし、どうしても小麦色に肌を焼きたい場合は、皮膚にダメージを与えないように注意する。肌に負担をかけない日焼けの方法としては、サンバーン（炎症）を決して起こさないことである。
◆シミの敵！紫外線の日焼けの方法
太陽光下では最初にサンスクリーン剤（日焼け止め剤）をムラなく肌に塗付し、サンバーン（炎症）を起こすUVBをカットしながら段階的に焼いていく。海水浴などへ行った初日から長時間、太陽光下で焼くことは非常に危険である。個人差はあるが太陽光線に対しての抵抗力つまり、慣光性を超えて日焼けしてはならない。
午前10時から午後2時までの太陽光線の強い時間帯を避ける。 日光浴の時間は一日当たりトータルで3時間を超えない。 日焼け直後は肌が乾燥した状態なので、化粧水や乳液などで保湿を行う。これが皮膚を美しく焼く肝心のコツでもある。 赤みを感じる時は冷やしタオルなどでほてりを抑え、消炎ローション（カーマインローションなど）を塗る。 上記の作業を数日間のあいだ繰り返し、日数を経て、ある程度肌の色が褐色に変化したら、ようやくサンオイルに切り替える。つまりサンバーンを防ぎ、皮膚を急激な炎症から守ることで初めて、肌をムラなく黒く焼くことが可能になる。
◆シミの敵！紫外線のアフターケア
日焼け後に皮膚が浮き、めくれてくることがあるが無理には剥がさないようにする。自然に剥がれてきたら美白剤入りの化粧品などを使い、皮膚の手入れを行う。日焼けの後のケアを継続することで、沈着しているメラニン色素は新陳代謝によりアカとなって剥がれ落ち、日焼けによるシミやソバカスは徐々に薄くなり、やがて消えることになる。
◆シミの敵！紫外線のその他
日焼け止めをしない場合、日光に直接当たる場所と服などに覆われた場所とで焼け方が異なることになる。こういった跡を見ることにより、どれだけ日に焼けたかを日焼け後に確認することができる。通常、このような跡は服を着た場合に隠れてしまう部位なので日常生活では問題にはならない。しかしサングラスやスキーゴーグルなどを着けていて目の周りに跡ができた場合には、見た目上不恰好に見えることがある。
投稿者 chiharu : 10:06
シミができる原因とは？（ストレス？）
シミの原因としてあまり知られていないのがストレスです。色素細胞は、神経細胞と親戚関係です。 精神的ストレスを長い間患っていることによって、 シミができやすくなります。
また、交通事故などで強いショックを受けると しみができやすいとも報告がでています。
私自身も核家族からの同居を５年間ほどしていたのですが、その間ストレスの為か？シミだけではなく、白髪や肌あれ、単純ヘルペス、そして抜け毛・・・といろいろ体に障害がでてきました。
幸い旦那が理解があったので、今は同居からまた核家族へと戻りましたが、精神苦痛がなくなった今とっても気が楽でストレスがないです。
ストレスって本当に体によくないんだなぁ～～と実感しています。
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◆ストレス障害
急性ストレス障害（Acute Stress Disorder, ASD）とはトラウマの体験後四週間以内に見られる急性な高血圧、消化器系の炎症、乖離症状、フラッシュバック、感情鈍磨などの特異的な症状が見られるものを言う。心的外傷後ストレス障害（PTSD）とはトラウマ体験後に生じるフラッシュバック、過覚醒症状、感情鈍磨などの特定的な症状が継続するものである。（心的外傷後ストレス障害を参照）
◆ストレス対処
ストレス対処（ストレスコーピング）とはストレッサーを処理するために意識的に行われる行動及び思考を言う。これは個人と環境の相互作用的な過程であるとする対処戦略という考え方があり、ストレッサーの解決を目指して情報収集や再検討を通じて解決を図る問題焦点型対処と、ストレッサーが起因する情動反応に注目した攻撃行動や問題を忘却するような情動焦点型対処に大別できる。またパーソナリティ特性であるとする考え方もある。
投稿者 chiharu : 10:09
シミ・老人班の原因とは？（化粧品？）
紫外線から肌を守るためにする意味もある化粧品によって、 シミができやすくなることもあります。その化粧品が自分にあっていればいいのですが、 あわない化粧品を使っていることで、皮膚炎を起こし、 その結果シミを作る原因となることがあります。
化粧品選びも大切ですね。 自分にあった、安全な化粧品選びは、 別項目でご紹介していますので、 ご参考にしてくださいね。
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～上手な日焼けと対策の話～ 出典：ｗｉｋｉ
紫外線にさらされると、表皮にシミやソバカスなどの色素沈着を助長し、トラブルは避けられない。しかし、どうしても小麦色に肌を焼きたい場合は、皮膚にダメージを与えないように注意する。肌に負担をかけない日焼けの方法としては、サンバーン（炎症）を決して起こさないことである。
◆シミの敵！紫外線の日焼けの方法
太陽光下では最初にサンスクリーン剤（日焼け止め剤）をムラなく肌に塗付し、サンバーン（炎症）を起こすUVBをカットしながら段階的に焼いていく。海水浴などへ行った初日から長時間、太陽光下で焼くことは非常に危険である。個人差はあるが太陽光線に対しての抵抗力つまり、慣光性を超えて日焼けしてはならない。
午前10時から午後2時までの太陽光線の強い時間帯を避ける。 日光浴の時間は一日当たりトータルで3時間を超えない。 日焼け直後は肌が乾燥した状態なので、化粧水や乳液などで保湿を行う。これが皮膚を美しく焼く肝心のコツでもある。 赤みを感じる時は冷やしタオルなどでほてりを抑え、消炎ローション（カーマインローションなど）を塗る。 上記の作業を数日間のあいだ繰り返し、日数を経て、ある程度肌の色が褐色に変化したら、ようやくサンオイルに切り替える。つまりサンバーンを防ぎ、皮膚を急激な炎症から守ることで初めて、肌をムラなく黒く焼くことが可能になる。
◆シミの敵！紫外線のアフターケア
日焼け後に皮膚が浮き、めくれてくることがあるが無理には剥がさないようにする。自然に剥がれてきたら美白剤入りの化粧品などを使い、皮膚の手入れを行う。日焼けの後のケアを継続することで、沈着しているメラニン色素は新陳代謝によりアカとなって剥がれ落ち、日焼けによるシミやソバカスは徐々に薄くなり、やがて消えることになる。
◆シミの敵！紫外線のその他
日焼け止めをしない場合、日光に直接当たる場所と服などに覆われた場所とで焼け方が異なることになる。こういった跡を見ることにより、どれだけ日に焼けたかを日焼け後に確認することができる。通常、このような跡は服を着た場合に隠れてしまう部位なので日常生活では問題にはならない。しかしサングラスやスキーゴーグルなどを着けていて目の周りに跡ができた場合には、見た目上不恰好に見えることがある。
投稿者 chiharu : 10:12
そばかすと紫外線の関係
欧米人に多いそばかすは、赤毛のあんのように チャームポイントになるぐらいですので、 あまり気にしないでくださいね。ただ、シミと同じく日光に弱いため、 強い紫外線を浴びると濃くなってしまいますので、 紫外線対策はしておくことをおすすめします。 。
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～上手な日焼けと対策の話～ 出典：ｗｉｋｉ
紫外線にさらされると、表皮にシミやソバカスなどの色素沈着を助長し、トラブルは避けられない。しかし、どうしても小麦色に肌を焼きたい場合は、皮膚にダメージを与えないように注意する。肌に負担をかけない日焼けの方法としては、サンバーン（炎症）を決して起こさないことである。
◆シミの敵！紫外線の日焼けの方法
太陽光下では最初にサンスクリーン剤（日焼け止め剤）をムラなく肌に塗付し、サンバーン（炎症）を起こすUVBをカットしながら段階的に焼いていく。海水浴などへ行った初日から長時間、太陽光下で焼くことは非常に危険である。個人差はあるが太陽光線に対しての抵抗力つまり、慣光性を超えて日焼けしてはならない。
午前10時から午後2時までの太陽光線の強い時間帯を避ける。 日光浴の時間は一日当たりトータルで3時間を超えない。 日焼け直後は肌が乾燥した状態なので、化粧水や乳液などで保湿を行う。これが皮膚を美しく焼く肝心のコツでもある。 赤みを感じる時は冷やしタオルなどでほてりを抑え、消炎ローション（カーマインローションなど）を塗る。 上記の作業を数日間のあいだ繰り返し、日数を経て、ある程度肌の色が褐色に変化したら、ようやくサンオイルに切り替える。つまりサンバーンを防ぎ、皮膚を急激な炎症から守ることで初めて、肌をムラなく黒く焼くことが可能になる。
◆シミの敵！紫外線のアフターケア
日焼け後に皮膚が浮き、めくれてくることがあるが無理には剥がさないようにする。自然に剥がれてきたら美白剤入りの化粧品などを使い、皮膚の手入れを行う。日焼けの後のケアを継続することで、沈着しているメラニン色素は新陳代謝によりアカとなって剥がれ落ち、日焼けによるシミやソバカスは徐々に薄くなり、やがて消えることになる。
◆シミの敵！紫外線のその他
日焼け止めをしない場合、日光に直接当たる場所と服などに覆われた場所とで焼け方が異なることになる。こういった跡を見ることにより、どれだけ日に焼けたかを日焼け後に確認することができる。通常、このような跡は服を着た場合に隠れてしまう部位なので日常生活では問題にはならない。しかしサングラスやスキーゴーグルなどを着けていて目の周りに跡ができた場合には、見た目上不恰好に見えることがある。
投稿者 chiharu : 10:15
シミを作らないためにも、紫外線対策は大切です！ その１
シミの原因として挙げられる原因のうち、一番てっとり 早く対策をうちたいのが、紫外線対策です。シミやそばかすなどは、皮膚のメラニンという細胞に 大きく作用しているのは、ご存知かと思います。 メラニンは太陽光線に当たると黒くなるといわれています。
そして、この対策に使われている日焼け止め（サンカットクリーム）。 この日焼け止めクリームの効果は意外と短く３～４時間です。 ですので、３～４時間おきに、きれいに落して、 塗り替えるのが理想的です。
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～上手な日焼けと対策の話～ 出典：ｗｉｋｉ
紫外線にさらされると、表皮にシミやソバカスなどの色素沈着を助長し、トラブルは避けられない。しかし、どうしても小麦色に肌を焼きたい場合は、皮膚にダメージを与えないように注意する。肌に負担をかけない日焼けの方法としては、サンバーン（炎症）を決して起こさないことである。
◆シミの敵！紫外線の日焼けの方法
太陽光下では最初にサンスクリーン剤（日焼け止め剤）をムラなく肌に塗付し、サンバーン（炎症）を起こすUVBをカットしながら段階的に焼いていく。海水浴などへ行った初日から長時間、太陽光下で焼くことは非常に危険である。個人差はあるが太陽光線に対しての抵抗力つまり、慣光性を超えて日焼けしてはならない。
午前10時から午後2時までの太陽光線の強い時間帯を避ける。 日光浴の時間は一日当たりトータルで3時間を超えない。 日焼け直後は肌が乾燥した状態なので、化粧水や乳液などで保湿を行う。これが皮膚を美しく焼く肝心のコツでもある。 赤みを感じる時は冷やしタオルなどでほてりを抑え、消炎ローション（カーマインローションなど）を塗る。 上記の作業を数日間のあいだ繰り返し、日数を経て、ある程度肌の色が褐色に変化したら、ようやくサンオイルに切り替える。つまりサンバーンを防ぎ、皮膚を急激な炎症から守ることで初めて、肌をムラなく黒く焼くことが可能になる。
◆シミの敵！紫外線のアフターケア
日焼け後に皮膚が浮き、めくれてくることがあるが無理には剥がさないようにする。自然に剥がれてきたら美白剤入りの化粧品などを使い、皮膚の手入れを行う。日焼けの後のケアを継続することで、沈着しているメラニン色素は新陳代謝によりアカとなって剥がれ落ち、日焼けによるシミやソバカスは徐々に薄くなり、やがて消えることになる。
◆シミの敵！紫外線のその他
日焼け止めをしない場合、日光に直接当たる場所と服などに覆われた場所とで焼け方が異なることになる。こういった跡を見ることにより、どれだけ日に焼けたかを日焼け後に確認することができる。通常、このような跡は服を着た場合に隠れてしまう部位なので日常生活では問題にはならない。しかしサングラスやスキーゴーグルなどを着けていて目の周りに跡ができた場合には、見た目上不恰好に見えることがある。
投稿者 chiharu : 10:17
シミを作らないためにも、紫外線対策は大切です！ その２
日焼け止め効果は３～４時間しかないと分かっていても、 実際にきれい日焼け止めを落して塗り替えるっというのは 難しい話ですよね。 面倒ですし・・・（＾＾；ゴルフやテニスなどのスポーツをする場合に もあてはまりますが、つばの広い帽子をかぶって、 紫外線対策をしましょう。
出典：読売新聞
高島屋大阪店ではＵＶカット加工をしたガーゼマフラーも人気だ。首回りの日焼けを防ぎ、汗をかいたらそのまま洗うことも可能。１メートル（１０５０円）と１・５メートル（１２６０円）の２種類で、オレンジや水色など８色がそろい、１日に６０本売れることも。一時黒色が流行した日傘は、今は色に関係なくＵＶカット率が高くなった。阪急梅田本店１階には数千点の日傘が並び、ほとんどは小雨にも対応できる晴雨兼用という。
シミを敬遠するのは女性だけではない。同店６階には、２年前に関西初の紳士用化粧品売り場としてオープンしたメンズコスメコーナーがあり、男性客でにぎわう。「シミをつくりたくない」というゴルフ好きの男性には日焼け止めクリーム（４２００円）がお薦めだ。大型連休は目前。レジャーに挑む前に、百貨店でＵＶ対策を練ってみてはいかが。
投稿者 chiharu : 10:23
紫外線を浴びなければ体にもシミにもいい？
シミやそばかすを作らないためには、紫外線を浴びないほうがいい！ っと、いいますが、紫外線にも体にいい効果をだしてくれている ことをご存知ですか？紫外線をあたることによって、ビタミンDを 作る作用があります。 ビタミンDが欠乏することによって、くる病になって しまいますので、適度に紫外線を浴びるのも大切なことですので、シミの対策の為に紫外線に絶対に浴びない努力も程ほどに・・・
～くる病のはなし～ 出典：ｗｉｋｉ くる病（－びょう）とは、乳幼児の骨格異常。主な症状として脊椎や四肢骨の湾曲や変形がおこる。原因として、ビタミンDの代謝障害により、カルシウム、リンの吸収が進まないことによる骨の石灰沈着障害がもっとも知られる。 くる病（Rachitis）の語源はギリシャ語の背骨を意味するrhakhisから来た。
紫外線（日光）に当たることで体は7-デヒドロコレステロールより肝臓、腎臓での代謝を経てビタミンDを合成する。このため、太陽に当たる量の少ない人、脂肪吸収障害、肝障害、腎障害などの基礎疾患のある人に発生しやすい。また、てんかんの患者もくる病になることがある。これは抗てんかん薬の長期投与により肝でビタミンDが不活性化されるためである。他には、カルシウムの摂取が少ない一部の発展途上国でもくる病が発生しやすい。
また、遺伝性のくる病も存在する。これは腎臓の尿細管でリン酸塩の再吸収が妨げられることにより発生する。 それほど頻繁な疾患ではない。
予防するためには、カルシウムやビタミンDを不足させないこと、日光浴によるコレステロールの変質などが必要になる。
同質の成人の疾患である骨軟化症も、くる病と同様の原因で発生するが症状は異なる。これは、くる病は成長軟骨板の閉鎖以前の石灰化障害、骨軟化症は以後の障害としているからである。
投稿者 chiharu : 10:26
くる病とは？
くる病とは、骨の発育に異常が起こる病気で、 原因はビタミンの不足やカルシウムの不足、また紫外線不足（日光浴） からきます。くる病の症状としては、関節部分の腫れ、 肢の骨が曲がる、骨折しやすくなる、痛みの為 動くことを嫌がります。
治療方法としては、適量のビタミンDやカルシウムの投与が くる病の治療法としてあげられます。
ただし、このくる病は普通の生活をしていれば あまり発病しない病気です。
～くる病のはなし～ 出典：ｗｉｋｉ くる病（－びょう）とは、乳幼児の骨格異常。主な症状として脊椎や四肢骨の湾曲や変形がおこる。原因として、ビタミンDの代謝障害により、カルシウム、リンの吸収が進まないことによる骨の石灰沈着障害がもっとも知られる。 くる病（Rachitis）の語源はギリシャ語の背骨を意味するrhakhisから来た。
紫外線（日光）に当たることで体は7-デヒドロコレステロールより肝臓、腎臓での代謝を経てビタミンDを合成する。このため、太陽に当たる量の少ない人、脂肪吸収障害、肝障害、腎障害などの基礎疾患のある人に発生しやすい。また、てんかんの患者もくる病になることがある。これは抗てんかん薬の長期投与により肝でビタミンDが不活性化されるためである。他には、カルシウムの摂取が少ない一部の発展途上国でもくる病が発生しやすい。
また、遺伝性のくる病も存在する。これは腎臓の尿細管でリン酸塩の再吸収が妨げられることにより発生する。 それほど頻繁な疾患ではない。
予防するためには、カルシウムやビタミンDを不足させないこと、日光浴によるコレステロールの変質などが必要になる。
同質の成人の疾患である骨軟化症も、くる病と同様の原因で発生するが症状は異なる。これは、くる病は成長軟骨板の閉鎖以前の石灰化障害、骨軟化症は以後の障害としているからである。
投稿者 chiharu : 10:28
シミ・そばかす対策方法
シミ・ソバカスの原因のストレス！ストレスをためない生活が しみを作らないコツにもなります。ストレスをためることによって、寝不足や精神的 疲労につながりシミを作りやすくしていたのです。
女性もストレス社会の中で生きています。 気分転換を上手に活用し、ストレスをためないことは 美肌効果にもなりますよ。
～美容外科の話～ 出典：wiki
近年、形成外科の一分野である認識もあり、大学病院や総合病院において美容外科がある場合は形成外科内に併設されている場合が多い。しかし、歴史的には美容外科は大学病院などで扱われはじめたのは比較的最近のことであり、街の開業医たちによって技術が育まれてきた異色の側面があった。その経緯と、既に標榜科の整形外科や形成外科の定義付けに、美容外科的なものが含まれてなかった事もあり、美容外科は昭和53年に標榜科目に認可された。（なお、美容外科に類似する名称として「美容皮膚科」や「美容内科」等の名称を診療所が独自に用いている例もあるが、これらの名称は標榜科目としては認可されていない。）
美容外科は呼称として整容外科、形成美容外科、美容整形外科とも言われる。またこの分野の施術は、一般には整形手術、美容形成手術、美容整形手術などと言われることが多いが、これは法律的な根拠のない俗称であり、正しくは美容外科手術と呼ぶべきものである。なお「整形」という言葉から誤解を受けがちであるが、整形外科は美容外科とまったく異なる診療科である。
◆美容外科での治療の健康保険の適用
この分野の施術の多くは、病気の治療ではないため健康保険は適用されず、全額自己負担の自由診療（保険外診療）となる。これは、対象疾患が先天的なものであるか、後天的なものであるかにかかわりはなく、乳がんの腫瘍除去の後のインプラントの挿入、交通事故によってできた瘢痕の形成手術などにおいても、原則として健康保険は適用されない。例外として、機能障害（例えば、眼瞼下垂）がある場合には、健康保険が適用される場合がある。
◆美容外科で取り扱う施行術
顔面擦過傷の瘢痕除去
皮膚斑のレーザーによる除去（ホクロ、シミ取り）
腫瘍除去（イボ、ケロイド取り）
フェイスリフト(シワ取り)
ヒアルロン酸注射(シワ取り・隆鼻・豊胸)
ボトックス注射(シワ取り)
ピーリング（シワ・毛穴消し）
トレチノイン処方（シワ・シミ消し）
二重まぶた形成（重瞼術）
審美歯科治療
毛根移植（植毛）
脱毛
隆鼻（鼻を高くする）術
豊胸術
脂肪吸引
包茎手術
エラ切り（削り）
ピアス
ラジオ波治療によるシワ取り（サーマクール・ＲＦ等）
光治療によるシミ取り（フォトフェイシャル等）
婦人科系形成手術（処女膜再生等）
金糸埋込（ゴールド・リインフォースメント）
◆美容外科を設置している大学病院等
東京大学付属病院
北里研究所病院
昭和大学病院
岩手医科大学付属病院
日本医科大学付属病院
東海大学付属病院
杏林大学付属病院
聖路加国際病院
～ストレスの話～ 出典：wiki
◆ストレスの話
ストレッサーとは生物にとっての何らかの刺激の事を言う。又、その範囲は広い。主に物質的な刺激の事をいうが心理的な意味も含まれる（暑さ、寒さ、痛み、生理的物質への反応、怒り、苦しみ、など）。この用語は主に心理学、生物学等においてストレスの原因の意味として使われる。心理学においてはこの定義に対しては一様ではなく多義的である。
◆ストレスの生理学
ストレッサーが存在すると生体は各種ストレスホルモン分泌を増加させ、ストレッサーに対する防衛機構を働かせる。これをストレス反応と呼ぶ。この反応が強すぎると適応不全症候群を引き起こす原因となる。
投稿者 chiharu : 10:40
食事でシミ・そばかす対策ができます！
シミ・そばかす対策として、皮膚の抵抗力をつける！ ことも大切です。たんぱく質とビタミン類を多くとることで、 皮膚の抵抗力がつき、シミ・そばかすができにくくなります。
「突然シミが濃くなった・・・」
なんていう人は、食生活を見直してみてはいかがでしょうか？
～アンチエイジングの話～ 出典：wiki
老化というと、人生、人の一生のライフスパンの後半をさしていうもので、その前半は、その場合「成長」ということになるが、厳密には、エイジングはそのままの英語で言えば、age（年齢、齢）を重ねていくこと、つまり「加齢」（かれい）である。この意味に固執するなら、人間は誕生の瞬間からその人生の最後の時まで、細胞組織レベルでは常に古い細胞組織は、死んで常に新しいものと入れ替わっていくわけで、幼児、子供の段階からすでにエイジングは始まっているということもできる。
高齢社会の進展とともに、エイジングへの関心は急速に膨れ上がり、翻訳書を含めて、エイジングを扱った書物はうなぎ上りに増えている。用語が一定しないため、翻訳の中には原題が「Aging」で邦題が「老化」というものも少なくない。
また老化に抵抗、対抗するという意味で、アンチエイジングという言葉も近年、とみに使われるようになってきた。肌、顔、身体機能などの老化対策として、美顔、美容整形などをすることを指して、「アンチエイジング」という言い方をしている。 加齢関連性の疾患を予防したり治療する医療は、アンチエイジング医療と呼ばれる。
投稿者 chiharu : 10:43
抵抗力をつけるビタミンB郡
紫外線に対する抵抗力がある、ビタミンB2は、 顔の皮膚の潤いにもなる大切なビタミンです！化粧品などにも入っていますが、 食事として口からとったほうが簡単ですよね。
ビタミンB２が多く含まれている食品は、 牛肉、卵、牛乳、ほうれん草、キャベツ、海苔（のり） 納豆などの豆製品、牡蠣（カキ）などがあります。
～シミ対策に有効なビタミンBの話～ 出典：wiki
ビタミンB群とは、水溶性ビタミンのうち、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、ビオチンの8種の総称で、ビタミンB複合体とも呼ばれる。発見当初ラットの発育に必須の単一の水溶性因子として知られていたが、後の研究で複数種の物質からなる混合物であることが突き止められた。ビタミンB群に含まれている8種の物質は、いずれも生体内において、補酵素として機能することが知られている。
◆ビタミンの分類
ビタミンはその化学的性質から水溶性ビタミンと脂溶性ビタミンに分類される。
・水溶性ビタミン
ビタミンB1 (チアミン)
ビタミンB2 (リボフラビン,ビタミンG)
ビタミンB3 (ナイアシン)
ビタミンB5 (パントテン酸)
ビタミンB6 (ピリドキサール,ピキドキサミン,ピリドキシン）
ビタミンB7 (ビオチン,ビタミンH)
ビタミンB9 (葉酸,ビタミンBc,ビタミンM)
ビタミンB12 (シアノコバラミン,ヒドロキソコバラミン)
ビタミンC (アスコルビン酸)
・ 脂溶性ビタミン
ビタミンA (アクセルフロール、βカロチンなどのカロチノイドの一部)
ビタミンD (エルゴカルシフェロール、コレカルシフェロール)
ビタミンE (トコフェロール、トコトリエノール)
ビタミンK (フィロキノン、メナキノンの2つのナフトキノン誘導体)
・ ビタミンでないもの
ビタミンB4 (アルギニン、シスチン)
ビタミンB7 (ビタミンI、純粋物質として単離できない)
ビタミンB13 (オロット酸)
ビタミンB14 (純粋物質として単離できない)
ビタミンB15 (バンガミン酸)
ビタミンB17 (アミグダリン)
ビタミンF (リノール酸などの必須脂肪酸)
ビタミンI (ビタミンB7)
ビタミンP (ケルセチン、ヘスペリジン、ルチン)
ビタミンQ (ユビキノン)
ビタミンU (塩化メチルメチオニンスルホニウム、MMSC、キャベジン)
投稿者 chiharu : 10:46
シミ・ソバカスを作る働きを抑えるビタミンC
シミ・ソバカスを作るメラニンを還元し、脱色させ 色素細胞刺激ホルモンの働きをビタミンCは してくれます。つまり、しみを薄くする作用がビタミンCには あるというこですね。
◆ビタミンCが多く含まれる食品は・・・
肝臓、牛乳、キャベツ、小松菜、
春菊、人参、ねぎ、にら、とまと、
みかん、オレンジなどの柑橘果物
などがあげられます。
～シミ対策に有効なビタミンＣの話～ 出典：wiki
ビタミンC (Vitamin C、VC) は、水溶性ビタミンの1種。生体の活動においてさまざまな局面で重要な役割を果たしている。化学的にはアスコルビン酸のL体のみをさす。
ヒトはアスコルビン酸を体内で合成できないため、必要量をすべて食事などによって外部から摂取する必要があり、ビタミンとして扱われている。一方、多くの動物にとっては、アスコルビン酸は生体内で生合成できる物質であるため、必ずしも外界から摂取する必要は無い。体内でアスコルビン酸を合成できないのは、モルモットやヒトを含む霊長類の一部などだけである。
ビタミンCはアミノ酸の生合成に利用される他、副腎からのホルモンの分泌、脂肪酸をミトコンドリアに運ぶための担体であるL-カルニチンの合成など、体内で進行する水酸化反応に重要な役割を果たす。
結合組織でコラーゲンを生成する過程でもビタミンCは必要とされる。コラーゲンは三つ網状の繊維で体内では細胞間の至る所に存在し、組織を形作り肉体に適度の硬さと柔軟性を与えているものであるため、ビタミンCが不足するとコラーゲンの同化が進行せず、歯のぐらつき・血管の脆弱化・皮膚からの出血・怪我の回復や免疫機能の低下・軽度の貧血など、壊血病の諸症状を呈するようになる。同様に、コラーゲンを多く含む骨に対しても影響を与える。
また、ビタミンCは強い抗酸化作用を持つため、食品に酸化防止剤として添加される場合がある。工業的にはトウモロコシやキャッサバの澱粉由来のソルビトールから発酵法で生産されている。
投稿者 chiharu : 10:55